働き方を変えたい人向け「Google流 疲れない働き方」
■読んだきっかけ これからの世界を踏まえたキャリア形成をしたい人向け「ニューエリート グーグル流・新しい価値を生み出し世界を変える人たち 」 で紹介した著者の本であり、タイトルが目に止まって購入。 ■こんな人におすすめ 働き方を変えたい人向け ■評価 ★★★★ ★ ■こんな内容の本 元グーグルで働いた経験のある著者が、 生産性の低い日本で働くの疲れたサラーリーマンの現状を踏まえ、 「疲れない働き方」について書いた本。 「集中力のマネジメント」、「エネルギーと感情のマネジメント」、 「食事・睡眠・運動の習慣」、「疲れない組織」について記載している。 ■読んでの感想 内容は著者の想いや意見が強く入っていて、 また、著者のバックグランドを踏まえた独特の視点で書かれており、 説得力がある部分も多くあった。 以下については実践していきたいと思った。 生産性向上させるため、フロー状態に入る。 エネルギーを整えるために、散歩をする、仕事の意義を考える 10倍の成果を出すために何をすればよいか考える、議論する コンビニのサラダチキンで蛋白質をとる とりあえずビールはやめる。炭酸飲料はアルコールを吸収されやすくなる。 Fitbitのようなスマートデバイスで健康状態をモニタリング ←購入 同情、共感、思いやり Manage your manager 自分の軸を見つける、建設的なわがままを言う